Девушка в спортзале. Что это? Дань моде? Стремление придерживаться здорового образа жизни? Или желание обрести фигуру своей мечты?
Еще недавно с экранов телевизоров, модных подиумов и женских журналов на нас смотрели бледные модели с анорексичной внешностью. Это считалось красиво. Девочки-подростки, подражая модным тенденциям, истязали себя всевозможными диетами, чтобы быть похожими на своих кумиров из мира красоты. Чаще всего такие эксперименты со своим телом заканчивались подорванным здоровьем и расшатанными нервами, не приводя к долгожданному результату.
Сейчас взгляды на красоту немного изменились. В Италии, Израиле и в Испании запрещено брать на работу излишне худых моделей. Недавно здоровые параметры для модной индустрии ввела и Франция. Уже не модно иметь худой болезненный вид, гораздо привлекательнее выглядят девушки, которые следят за своим здоровьем и имеют некоторую мышечную массу. Говорят, что легко быть полной, относительно легко быть худой, но гораздо приятней и привлекательней иметь стройное, сильное, подтянутое тело и здоровый организм. Никто не говорит, что это легко! Побеждать свою лень, свои вредные привычки всегда очень тяжелый труд, но он стоит результатов! Анекдот в тему: Записалась в спортзал. В первый день занятий тренер бегло осмотрел меня своими добрыми и терпеливыми глазами на предмет выяснить, какие группы мышц у меня, так сказать, нуждаются в тренировке, но, ни одной группы мышц не нашел.
Даже В. В. Путин призвал ввести моду на спорт, отметив, что невозможно решить проблемы здоровья миллионов россиян с помощью таблеток. Не зря в последнее время открывается множество спортивных залов, фитнес центров, магазинов спортивных товаров и спортивного питания, растет количество спортивных школ. Не зря тысячи девушек и юношей проводят свое свободное время в компании единомышленников в тренажерках. Ранее спорт не был так распространен так, как сейчас и считалось, в силу определенных стереотипов, что тренировки в тренажерном зале только лишь мужская прерогатива.
Так какую же цель преследует современная девушка, приходящая в спортивный зал?
- Она хочет вести здоровый образ жизни. Спорт – это движение, движение – это жизнь. В конце-концов, на определенном этапе человек понимает, что здоровье не вечно, что о нем необходимо заботиться и регулярные физические упражнения позволяют избавиться от многих недугов.
- Девушка желает обрести фигуру своей мечты. Всем известно, что одними лишь диетами невозможно привести тело в идеальное состояние. В данном случае необходимо сочетать правильное сбалансированное питание со спортом.
- Следует моде? Безусловно, этот фактор присутствует. Как уже было сказано ранее, просто худосочность уже не в моде, и представительницам прекрасного пола хочется выглядеть не просто стройными, а мышечными, с плавными и четкими контурами тела, так как красота строится не только на отсутствии избыточной жировой прослойки, но и на присутствии мышц.
В любом случае, какая бы цель не стояла перед посетительницей тренажерного зала, спорт – это целая наука, система, стиль жизни, которого хочется придерживаться постоянно. Сколько плюсов от регулярного занятия физическими упражнениями! Во-первых, появляется уверенность в себе и своих силах, во-вторых, укрепляется нервная система, в-третьих, есть можно больше, так как больше расходуется калории, в-четвертых, повышается выносливость организма, в-пятых, появляется новый круг знакомых и друзей, в-шестых, в любой одежде можно выглядеть хорошо! И это далеко не все положительные моменты! Кстати, многим мужчинам нравятся в меру мускулистые женские тела, а индивидуумы, которые не понимают, зачем девушке посещать тренажерный зал, как правило, сами далеки от спорта и встречаются довольно редко!