Повышенный избыток мужских гормонов – довольно частая проблема женщин. Признаки этого явления ярко выражены, потому их может обнаружить любая девушка. Перед лечением, стоит выявить причину избытка тестостерона.
Причины избыточного тестостерона у женщин
- применение лекарственных препаратов. Многие медикаменты влекут разные нежелательные последствия, среди которых может быть повышение уровня мужского гормона. Поэтому нельзя заниматься самотерапией;
- слишком долгое пребывание под солнечными лучами и регулярные визиты в солярий. Если имеется склонность к избытку мужского гормона, необходимо ограничить действие ультрафиолетовых лучей на организм;
- генетический фактор. Высокий показатель тестостерона передается через поколение;
- использование контрацептивов. Данные средства ведут к гормональным сбоям у женского пола.
Симптомы повышенного тестостерона
Если у женщины повышен тестостерон, то это проявляется в виде следующих признаков:
• избыток волос на теле;
• у некоторых женщин наблюдается выпадение волос на голове;
• воспаление сальных желез, угри на лице, лбу, шее.
• сбой менструального цикла;
• увеличение клитора;
• повышенная раздражительность, нервозность;
• нарушение сна.
Есть и наиболее серьезные проявления повышения тестостерона. У женщины может наблюдаться грубый низкий голос. Также могут поменяться очертания фигуры. В зоне живота и груди откладывается жир.
Последствия избытка тестостерона
Наиболее тяжелое последствие избыточного тестостерона – отсутствие наступления беременности. Зачастую переизбыток андрогенов является причиной синдрома поликистозных яичников, от чего женщина не может забеременеть. Случается, что беременность все-таки наступает, но не получается выносить ребенка. Наиболее малоприятным следствием может стать замирание беременности.
Более того, женщина становится нервозной, агрессивной. Могут начаться проблемы по гинекологии. Иногда существенно возрастает аппетит, возникает склонность к алкогольным напиткам. Все это в совокупности с нарушением метаболизма приводит к избыточной массе тела.
Как понизить тестостерон
Если у женщины избыток тестостерона в организме, то лечение должно оговариваться с врачом.
Для сохранения верного гормонального фона необходимо уметь справляться со стрессом, сочетать физическую активность с полноценным отдыхом, высыпаться. В период рабочего дня можно делать упражнения для расслабления и дыхания.
Рацион должен быть витаминизированным и правильным. В меню необходимо включить яйца, вино, орехи, сладкие фрукты.
Следует обратить внимание на йогатерапию, которая восстанавливает психологический комфорт, снижает стресс. Постоянные занятия йогой приводят в нормальному гормональному балансу.
Важно не забывать, что любые способы лечения в домашних условиях должны сочетаться с традиционной терапией.
Также следует проконсультироваться с врачом, который выразит свое мнение касательно результативности того или другого способа.