Нормативы

Разрядные нормативы ФПР 2014 - 2017 гг

Весовая
категория
Спортивные звания Спортивные разряды Юношеские спортивные разряды
МСМК МС КМС I II III I ю II ю III ю
Женщины
43 242.5 175 150 137.5 122.5 112.5 97.5
47367.5 297.5 262.5 190 165 150 135 122.5 105
52405 325 290 210 182.5 167.5 147.5 135 117.5
57435 352.5 312.5 227.5 200 182.5 162.5 147.5 127.5
63475 385 337.5 252.5 220 202.5 180 162.5 142.5
72507.5 412.5 367.5 285 247.5 227.5 202.5 182.5 157.5
84537.5 447.5 405 327.5 285 260 220 205 177.5
84+552.5 475 422.5 352.5 320 285 235 217.5 192.5
Мужчины
53 410 325 282.5 260 232.5 215 195
59625 570 455 362.5 315 290 260 240 112.5
66700 635 510 402.5 350 320 287.5 257.5 227.5
74770 695 537.5 440 385 352.5 317.5 280 247.5
83835 747.5 582.5 482.5 422.5 387.5 352.5 307.5 277.5
93880 787.5 610 520 465 412.5 382.5 340 307.5
105920 815 645 552.5 500 460 397.5 355 330
120955 835 687.5 600 530 497.5 422.5 372.5 347.5
120+980 860 735 617.5 545 510 455 390 372.5

Разрядные нормативы ФПР 2011 - 2013 гг

  1. Норма МСМК выполяняется:
    1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, на чемпионате России при условии занятия 1 места, Кубке России при условии занятия 1 места.
    2. При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
  2. Норма МС выполняется:
    1. На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.
    2. При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
  3. Норма КМС - выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
  4. Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая).
  5. Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет).
  6. Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.
Весовая
категория
Спортивные звания Спортивные разряды Юношеские спортивные разряды
МСМК МС КМС I II III I ю II ю III ю
Мужчины
43,0 165,0 180,0 195,0
53,0 400,0 325,0 282,5 260,0 232,5 215,0 195,0
59,0 620,0 555,0 445,0 362,5 315,0 290,0 260,0 240,0 212,5
66,0 692,5 620,0 495,0 402,5 350,0 320,0 287,5 257,5 227,5
74,0 762,5 680,0 522,5 440,0 385,0 352,5 317,5 280,0 247,5
83,0 825,0 732,5 567,5 482,5 422,5 387,5 352,5 307,5 277,5
93,0 870,0 772,5 595,0 520,0 465,0 412,5 382,5 340,0 307,5
105,0 910,0 795,0 630,0 552,5 500,0 460,0 397,5 355,0 330,0
120,0 942,5 815,0 672,5 600,0 530,0 497,5 422,5 372,5 347,5
120+ 965,0 840,0 720,0 617,5 545,0 510,0 455,0 390,0 372,5
Женщины
43,0 232,5 175,0 150,0 137,5 122,5 112,5 97,5
47,0 362,5 287,5 252,5 190,0 165,0 150,0 135,0 122,5 105,0
52,0 400,0 315,0 280,0 210,0 182,5 167,5 147,5 135,0 117,5
57,0 430,0 342,5 302,5 227,5 200,0 182,5 162,5 147,5 127,5
63,0 470,0 375,0 327,5 252,5 220,0 202,5 180,0 162,5 142,5
72,0 500,0 400,0 357,5 285,0 247,5 227,5 202,5 182,5 157,5
84,0 530,0 435,0 395,0 327,5 285,0 260,0 220,0 205,0 177,5
84+ 545,0 460,0 412,5 352,5 320,0 285,0 235,0 217,5 192,5
ВложениеРазмер
Нормативы по пауэрлифтингу на 2011 - 2013 гг.xls52.5 КБ